Nous revoilà pour notre rendez vous hebdomadaire sur le régime !

Et à partir de cette semaine je mange équilibré !

Objectif 

Suivre mon programme que le nutritionniste m'a fait 

Rappel toi la semaine dernière je te disais que j'allais y aller -----> ici

En faite je n'ai pas de programme ...

Je dois juste lui faire un rapport de ce que je mange tous les jours (poids des aliments, type d'aliments, etc)

Après avoir regardé mon IMC il m'a dit que je ne devais pas descendre en dessous de 59kg

Moi qui visait les 57kg ...

Et je dois me mettre au sport m'a t-il dit !

Reporting 

La semaine dernière : 63.6kg !

Cette semaine : 63.2kg 

400gr de perdu ! 

Très bien on continue

Le truc de la semaine 

Cette semaine j'ai décidé de mettre de l'huile pour le corps

Pour améliorer l'aspect de ma peau

J'ai choisi Bi-oil

Je vous en avait déjà parlé !

--------> ici <---------

Et bien je l'avais un peu mis de côté  

Pas le temps envie 

Mais c'est décidé je mis remet !

La question test 

..... à venir .... 

L'image de la semaine 

Bien sûr tout le monde le sait !

Hier c'était la Chandeleur !

Pas le choix !

Les crêpes étaient au rendez vous !

Bon OK

le Nutella c'était pas obligatoire mais bon c'est quand même meilleur avec ! 

Dates clefs

La pesé du dimanche 

Le Squat Challenge chaque jour 

Si vous voulez voir ce que c'est ------> ici 

Alors vous voulez participez avec nous au régime ?

Ensemble main dans la main ?

Contactez moi ou Isabelle