Régime #S3
Nous revoilà pour notre rendez vous hebdomadaire sur le régime !
Et à partir de cette semaine je mange équilibré !
Objectif
Suivre mon programme que le nutritionniste m'a fait
Rappel toi la semaine dernière je te disais que j'allais y aller -----> ici
En faite je n'ai pas de programme ...
Je dois juste lui faire un rapport de ce que je mange tous les jours (poids des aliments, type d'aliments, etc)
Après avoir regardé mon IMC il m'a dit que je ne devais pas descendre en dessous de 59kg
Moi qui visait les 57kg ...
Et je dois me mettre au sport m'a t-il dit !
Reporting
La semaine dernière : 63.6kg !
Cette semaine : 63.2kg
400gr de perdu !
Très bien on continue
Le truc de la semaine
Cette semaine j'ai décidé de mettre de l'huile pour le corps
Pour améliorer l'aspect de ma peau
J'ai choisi Bi-oil
Je vous en avait déjà parlé !
--------> ici <---------
Et bien je l'avais un peu mis de côté
Pas le temps envie
Mais c'est décidé je mis remet !
La question test
..... à venir ....
L'image de la semaine
Bien sûr tout le monde le sait !
Hier c'était la Chandeleur !
Pas le choix !
Les crêpes étaient au rendez vous !
Bon OK
le Nutella c'était pas obligatoire mais bon c'est quand même meilleur avec !
Dates clefs
La pesé du dimanche
Le Squat Challenge chaque jour
Si vous voulez voir ce que c'est ------> ici
Alors vous voulez participez avec nous au régime ?
Ensemble main dans la main ?
Contactez moi ou Isabelle