Mi mars j'ai testé un complexe de sportif pendant une matinée 

Avec un concept innovant !

B PURE 

4 pôles sont proposés au sein du complexe, pour offrir un confort maximal :

– Le circuit Milon

– La cabine infrarouge corps entier

 – L'électromyostimulation corps entier

– La cryothérapie corps entier

Je vous en parle plus en détails

LE CIRCUIT MILON 

A l'arrivée le coach prend Mes mesures à l'aide d'une caméra biométrique

et je passe par la balance qui me scanne entièrement 

Elle me donne mon poids mais aussi ma masse graisseuse 

Tout cela est enregistré dans une carte magnétique 

Qui permet aux machines du circuit de se régler automatiquement lors de mon passage !

Le circuit est composé de deux types d'appareils.

Il y a des machines de renforcement musculaire et de cardio-training

Il y  8 machines à utiliser lors du circuit !

6 pour le renforcements musculaires

2 pour le cardio training

Une séance consiste à faire 2 fois le circuit 

Ce qui fait 35 min de sport au total 

Le coach reste présent sur le circuit tout au long de la séance !

Pour vérifier la manière dont les exercices sont effectués,

que la vitesse, les amplitudes sont bien respectées

Je me suis fait "engueuler" plusieurs fois car je faisais pas les bonnes amplitudes !

J'étais surveillée et je trouve cela très bien ! 

Au moins je ne me suis pas blessée !

Il est conseillé d'effectuer 2 séances par semaine pour des résultats rapides !

Sincèrement ?

J'en ai chié !

Autant sur les machines de renforcement musculaire 

J'ai réussi à bien faire jusqu'au bout sans abaisser la puissance/résistance de la machine

Autant sur les machines de cardio 

Je trichais (mais chuuut)

Je finissait avec presque une résistance nulle  

Petit mot du coatch 

Nous garantissons des résultats avec un entraînement approprié sur le circuit Milon, c'est pourquoi,

si vous n'avez pas de résultats après 3 mois d'utilisation, à raison de 2 fois par semaine (soit 20 sessions)

et en suivant les instructions du coach,

nous vous remboursons et votre contrat s'arrête, sans aucune obligation.

Demandez la carte de garantie Milon lors de votre inscription !

Et Vidéo de présentation du circuit 

CABINE INFRA-ROUGE

Une séance classique dure 30 minutes.

On commence à transpirer environ 10 à 15 minutes après le début de la séance

Il est conseillé de prendre une douche chaude avant pour transpirer plus 

Et de ne pas prendre de douche juste après 

Cela permet de prolonger l'effet de la cabine !

Les toxines sont éliminées.

L’eau lié (rétention d’eau, eau de la cellulite, les toxines) va se rééquilibrer au profit de l’eau libre (l’eau des tissus, du sang et du derme)

La circulation sanguine est améliorée. La peau est revitalisée. Les douleurs soulagées.

(JE N'AI PAS TESTE CETTE PARTIE)

ELECTROMYOSTIMULATION

On enfile une combinaison légère et humide 

L'on doit effectuer des exercices (mouvements) 

Et l'on reçoit des impulsions électriques dans les muscles pour les stimuler plus lors des exercices 

Le corps brûle plus de calories 

Et les résultats sont "apparemment" bluffant avec seulement une séance de 15min par semaine 

J'ai testé l'effet de l'electromyostimulation 

Je trouve que cela ressemble un peu 

au ceinture abdominale avec électrode vendu au télé shopping 

(Les exercices sportifs en plus bien entendu)

UNE PETITE VIDÉO

pour vous montrer le concept plus en détail

CRYOTHERAPIE

Le principe ?

Rentrer dans une cabine à -90°C 

En maillot de bain

sinon c'est trop facile :p 

Pendant 3 min 

J'avais une petite appréhension avant de rentrer dans le box 

Mais j'ai tenu quand même 3min30 !

Plus que toutes les copines blogueuses qui étaient la aussi :p

Et sincèrement il ne fait pas SI froid que ça !

On a l'impressions d'être au ski 

(sans vent, juste le froid et la combinaison en moins ^^)

Ma température corporel extérieur a été prise avant et après la séance 

(ainsi que ma tension)

Je suis passée de 29°C à 15°C 

L'expérience a donc été bénéfique !

Quand je suis ressorti je me sentais en pleine forme !

Et j'ai très bien dormi la nuit qui a suivi !

(alors qu'habituellement j'ai beaucoup de mal à trouver le sommeil)

La cryothérapie tonifie la peau, diminue la cellulite (eau) et brûle les graisses blanches grâce aux frissons

Bon en une séance je n'ai pas pu voir ces effets

Mais j'ai adoré l'expérience !

J'aimerai bien faire un test sur une durée plus longue d'ailleurs 

Pour voir s'il y a vraiment des effets à long termes !

A voir !

Et pour finir la matinée 

On a pris un bon repas dans la Brasserie juste à côté de B-Pure

En résumé 

Chez B-Pure on peut trouver du sport bien être ;)

Pour moi 

C'est "l'institut" à avoir prés de chez soi !

Car il regroupe tous les éléments nécessaire à une bonne santé !