Si vous souhaitez connaître en détail toutes les parties de votre corps ,

qu'elle est l'influence de votre comportement et de vos habitudes alimentaires sur votre corps.

ce livre est fait pour vous 

 

LE LANGAGE DU CORPS 

10€ 

eyrolles

le langage du corps

 

 

 

Par contre, je trouve que certains passages sont trop détaillés et donc assez long à lire

 

Ce qui me plaît ce sont toutes les citations qui sont en début de chapitre

 

par exemple "notre devoir n'est pas d'être parfait, mais intégral"

On a souvent tendance à vouloir toujours être parfait de peur d'être jugé par les autres.

citation

Dans le chapitre 2 : le corps symbolique,

il y a quelques exercices de visualisation qui permettent de se recentrer avec soi-même

et qui sont très efficaces, je vous conseille de les faire

 

le langage du corps

 

Le chapitre 5 est un chapitre qui m'a paru long et interminable,

il parle de l'harmonie principalement

 

 

Le chapitre 7 : la boîte à souvenirs

explique que le corps se souvient de tout ce qu'on lui a fait subir

et je peux vous dire que cela est vrai 

Par exemple il se rappelle bien de mon premier accouchement 

et il me l'a bien rappelé lors de ma 2nd grossesse 

vive les muscles  et les nerfs qui claquent !

 

 

Le chapitre 8, à nouveau, m'a paru long

il y a en détail la colonne vertébrale avec C1, L1, S1 etc....

 

 

Mon chapitre préféré est le chapitre 9, dans ce chapitre intitulé "pacifier l'émotionnel"

on y parle des plantes, pas moins de 30 plantes sont énumérés dans ce chapitre

On nous donne les bienfaits qu'elles peuvent nous apporter

Certaines plantes, si on a un potager ou un balcon,

peuvent être cultivées facilement comme le thym, le laurier, le basilic, la lavande

pour d'autres vous les trouverez facilement dans les rayons bio où elles sont déjà prêtes à l'emploi,

je vous donnerai juste un exemple de plante qui est

le laurier : conseillé pour les insomnies ou le sommeil morcelé

 

Je vous laisse découvrir le bienfait des autres plantes directement dans le livre,

qui est très instructif malgré les deux chapitres que j'ai trouvé un peu trop à rallonge

 

 

 

Vous pouvez retrouver le sommaire ainsi que des extraits 

ICI

 

 

Pour moi c'est un livre à consulter régulièrement et à garder dans sa bibliothèque !