15 sept. 2017

On se remet en forme !

Aujourd'hui avec Angie on vous livre nos petits secrets pour se remettre en forme sans trop galérer ! Enfin surtout moi car elle, elle adore le sport :p      (retrouver les liens de tous les produits en fin d'article)       [ANGIE]     Sportive dans l'âme depuis toujours bon okay j'exagère à peine ^^, je me suis prêtée volontiers au test de 101Fitness*. Il s'agit d'une application vous permettant de réaliser des exercices ciblés selon vos objectifs : ventre plats, s'affiner,... [Lire la suite]

31 juil. 2017

Homéopathie et enfant ? Questions/Réponses

En début d'année j'ai assisté à un atelier avec un pédiatre spécialisé dans l'homéopathie depuis plus de 35 ans J'y ai appris plein de chose  Il est maintenant temps de partager tout ça avec vous non ?       Je vous propose un petit question réponse pour aborder le sujet      Est ce que l'homéopathie c'est efficace ? Le pédiatre a abordé ce sujet dès le départ en mettant en avant l'étude EPI3 Une étude menée sur 8559 patients qui met en évidence l'efficacité de l'homéopathie  Vous... [Lire la suite]
05 juil. 2017

Massage à emporter - Marnur

Il y a maintenant un mois j'ai reçu une commande amazon que je voulais depuis un moment :p Un coussin de massage portable ! Il peut se fixer sur une chaise, vous pouvez le poser dans votre canapé mais surtout vous pouvez l'emporter avec vous dans votre voiture  oui oui dans votre voiture car il fonctionne aussi sur allume cigare ! Fin bref c'est le top du coup j'ai envie de vous en parler un peu mieux ici      Le coussin de massage Marnur 34.99€   Je tiens à préciser que même avec amazon si a un... [Lire la suite]
04 févr. 2017

L'ostéopathe, moi et ces 3 jours

L'histoire commence bien avant l’ostéopathe   Depuis maintenant une dizaine d'année j'ai des douleurs aux périostites (au dessus du tibia) et en bas du dos après une position statique ou en piétinement, on m'a toujours dit que « c'est normal tu es restée debout ! » Sauf qu'en fait non ce n'est pas normal ! Mon médecin traitant m'a donc prescrit des semelles pour pallier à ce problème       Petit tour chez le podologue qui me dit que cette douleur n'est pas du tout normal (ça je le... [Lire la suite]
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20 déc. 2016

La récupération : entre bien être et gourmandise

 [ANGIE] Après chaque séance de sport, que ce soit running, fitness ou autre, il faut apporter à son corps ce dont il a besoin pour récupérer.      L'apport en eau Lorsque l'on pratique une activité physique, notre corps perd de l'eau sous forme de transpiration. Il est alors important de lui restituer. Pour se faire j'ai 2 petites habitudes gourmandes : le thé et l'eau infusée de fruits (citron, menthe sont mes préférés) Crédit Photo : kookit      L'apport en potassium Lorsque... [Lire la suite]
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04 oct. 2016

Reprise en douceur

[ANGIE] Il n’est pas toujours facile de se (re)mettre au sport : manque de temps, de motivation, ou peur de ne pas en être capable.   Ce ne sont que de faux prétextes ! On balaye tout ça et on s’octroie 30 minutes. ça doit bien être possible de temps en temps non ?!   Aujourd’hui je vais vous parler de mon dé-fouloir préféré : le running pas d’inquiétude, j’ai dit en douceur la reprise !   Certaines préféreront manger avant d’aller courir, d’autres préféreront y aller à jeun. Il n’y a pas de meilleure... [Lire la suite]