10 févr. 2016

Bilan : 1 mois de Powerplate

Mi janvier je vous avais parler du power plate    Il est maintenant l'heure de faire le bilan d'un mois avec  ACTIVIUM        Dans un premier temps je vais vous parler de l'ambiance !     J'ai toujours était bien reçu  Même pendant nos 20 min d'efforts on arrive à rigoler avec la coach ! Une ambiance très détendu  On ne se prend pas au sérieux  ET on est entre fille ! Toutes dans la même galère à en "chier" sur notre powerplate ;)      Les... [Lire la suite]

13 janv. 2016

Du Sport ? Oui, mais 20 min ...

De bonne résolution pour l'année ?     Et bien oui !   J'ai décidé de faire du sport    Oui sauf que moi et le sport on est pas copain copain ...   Du coup il me fallait quelque chose qui ne me prendrai pas 1h30 voir 2h      C'est pour ça que je me suis tourné vers le POWERPLATE    Il y a un centre de remise en forme sur Aix en Provence  ACTIVIUM  Et c'est 100% féminin !     Du coup j'ai voulu découvrir cette fameuse machine  Qui... [Lire la suite]