regime

Nous revoilà pour notre rendez vous hebdomadaire sur le régime ! Et à partir de cette semaine je mange équilibré !     Objectif  Suivre mon programme que le nutritionniste m'a fait  Rappel toi la semaine dernière je te disais que j'allais y aller -----> ici   En faite je n'ai pas de programme ... Je dois juste lui faire un rapport de ce que je mange tous les jours (poids des aliments, type d'aliments, etc)   Après avoir regardé mon IMC il m'a dit que je ne devais pas descendre en... [Lire la suite]

Nous revoilà pour notre rendez vous hebdomadaire sur le régime ! Et cette semaine se sont de bonne résolution qui m'envahisse !   Objectif  Me mettre au sport ! QUOI ??? Rappel toi la réponse à la question test de la semaine derniere -----> ici Et oui je vais me mettre au sport ! Pas un truc violent non plus faut pas pousser ! En fouinant sur Pinterest j'ai trouvé un Challenge à ma hauteur  du moins je l'espére !     Reporting  La semaine derniere : 63.6kg ! On croise les doigts, je... [Lire la suite]

Je m'associe à Isabelle  pour le projet " et si on perdait du poids ensemble ?" J'ai déjà deux semaines de retard par rapport à elle !  Le projet s'articule en 6 parties !     Objectif  Perdre entre 6 et 8kg  Avant septembre (ba oui je me marie je vous l'avez dit -----> ici)     Reporting  Poids avant grossesse : 57kg Poids après grossesse : 64kg Donc vous comprendrez bien que mon objectif et bien c'est mon poids avant grossesse !!! Je me suis pesé ce matin : 63.6kg !... [Lire la suite]