LiLou's Shark Le Blog

30 mars 2020

Chaussons nous en souple - Nat-essence

Depuis la naissance d'Astrid, je suis adepte de la chaussure souple ! Je ne connaissai pas le principe avant, et c'est notre podologue qui nous en a parler.       Le principe :  Rester au maximum pied nu (ou en chaussons sans semelle) en intérieur et avec des chaussures souples en extérieur  pour muscler et renforcer les os du pied et de la cheville.         La boutique Nat-essence propose par exemple une belle gamme de chaussons en cuir souple  Plus de 200 modéles pour... [Lire la suite]
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18 mars 2020

12 recettes faciles pour le goûter !

A la maison, nous faisons nos goûters et déjeuners maison depuis janvier 2018 ! J'avais peur de perdre le rythme avec l'arrivée d'Astrid mais finalement on s'en ai bien sorti !  Je ne dis pas qu'il n'y a jamais eu de craquage en extérieur ... Aubin adore par exemple les palmiers (que nous prenions bio) mais impossible de les réaliser à la maison car il est allergique aux protéines de lait de vache, et je ne sais pas encore faire une pâte feuilletée sans beurre contrairement aux industriels.     Je vous livre... [Lire la suite]
04 mars 2020

Du pain rassi ? Hop 15 cookies ! (Sans plv)

Ici on aime pas jeter alors les fins de pains je les garde toujours dans un coin ! Et quand j'en ai assez je fais une tournée de cookie !    Une recette économique et écologique !      Pour 15 cookies il vous faudra  180gr de pain rassi (vous pouvez mélanger les types pains ! Ici j'ai mis un reste de pain céréales, de pain complet et de baguette)  Si vous n'avez pas assez de pain vous pouvez compléter avec de la farine classique  80gr de sucre blond de canne  100gr de margarine... [Lire la suite]
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14 févr. 2020

Lecture ado : Février 2020

Me voici de retour avec une selection lecture pour les adolescents ou "jeunes adultes" Ma petite lectrice de 13 ans vous donne son avis sur différents titres      Signé poète X - Nathan    Résumé :  Xiomara a 15 ans et un corps qui prend plus de place que sa voix : bonnet D et hanches chaloupées. Contre la rumeur, les insultes ou les gestes déplacés, elle laisse parler ses poings. Étouffée par les préceptes de sa mère (pas de petit ami, pas de sorties, pas de vagues), elle se révolte en... [Lire la suite]
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